Surpresa light

INGREDIENTES

2 copos de iogurte de qualquer fruta vermelha, desnatado sem açúcar

1 gelatina light de fruta, preferencialmente vermelha, (morango, cereja etc)

2 colheres de sobremesa de semente de linhaça

6 ameixas secas sem caroço

 

MODO DE PREPARO

       1. Prepare a gelatina com apenas 1 copo de água fervente

       2.   No liquidificador coloque todos os ingredientes e bata até virar um líquido espumoso

       3.Coloque em potinhos e leve para a geladeira até endurecer

                                                        Fonte:http://www.tudogostoso.com.br/